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易筋经
倪海厦五脏排毒法及易筋经教学视频(附教学截图)
在联系易筋经之前,要练习六字歌诀,用来来把五脏的毒素给逼出来。这样练习易筋经才更有效果。 六字歌诀-五藏逼毒法 原则1:掌握各个脏腑的字决 ①肝脏是嘘 ②心脏是呵 ③脾脏是呼 ④肺脏是呬(倪师发音为四…
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